به محض رسیدن به فرودگاه بایستی تلفن همراه‌تان را تحویل دهید، هیچ شخصی با تلفن همراه دیده نمی‌شود. اما استفاده از لپ‌تاپ اشکالی ندارد،خبری از اینترنت نیست، تنها اینترانت وجود دارد. ویژگی شهرها، نبود ماشین است. همه پیاده مسیر را طی می‌کنند.

این روزها جراحی زیبایی بینی خیلی عادی شده است و دیگر نمی توان آن را نشانه متمول بودن دانست اما برخی همچنان با شتاب زیر تیغ جراحان می روند و انگیزه های مختلفی همب رای این کار دارند. جالب است بدانید کشور ما همچنان صدرنشین جدول جراحی زیبایی بینی در جهان است و با کشور برزیل که در رتبه دوم قرار دارد، به شدت رقابت می کند!

این روزها جراحی زیبایی بینی خیلی عادی شده است و دیگر نمی توان آن را نشانه متمول بودن دانست اما برخی همچنان با شتاب زیر تیغ جراحان می روند و انگیزه های مختلفی همب رای این کار دارند. جالب است بدانید کشور ما همچنان صدرنشین جدول جراحی زیبایی بینی در جهان است و با کشور برزیل که در رتبه دوم قرار دارد، به شدت رقابت می کند!

البته تعداد زیادی از این جراحی های زیبایی سلیقه ای است. چنانکه برخی افراد رادر جامعه می بینیم که بینی چندان زیبایی ندارند اما رغبتی نیز به چنین جراحی هایی نشان نمی دهند. عده ای هم با داشتن یک بینی طبیعی تصمیم به اجرا می گیرند تا صاحب یک بینی کوچک تر شوند. به این ترتیب شاید بتوان جراحی های ضروری بینی را حتی کمتر از یک سوم جراحی های انجام شده دانست. به هر حال، اگر تصمیم دارید بینی خود را به تیغ جراحی بسپارید یا از عمل بینی خود ناراضی هستید، خواندن پرونده این هفته تندرستی را به شما توصیه می کنیم.


ایران، رکورددار جراحی زیبایی بینی

خداحافظ پینوکیو!

روزی نیست که رو به روی آینه نایستد و دماغش را بالا نگیرد. «یکی از آرزوهام اینه که از شر این کوفته روی صورتم خلاص بشم! مطمئنم بعد از جراحی بینی یه شوهر خوب پیدا می کنم و همه فامیل انگشت به دهن می مونن...!»

بسیاری از متخصصان بر این باورند جراحی بینی به دلیل ارتباط مستقیم یا سیستم تنفسی فرد، عمل بسیار حساسی است و باید حتما توسط متخصص انجام شود تا ریسک عوارض منفی آن به حداقل برسد. البته این تنها یک روی این سکه است، روی دیگر آن صادق نبودن برخی پزشکان با بیمارشان است که صرفا با داشتن اهداف مادی و سوءاستفاده از عدم آگاهی بیمار، مشکلات فرضی مختلفی مثل انحراف داخلی و... را مطرح می کنند تا بیمار تشویق به جراحی زیبایی شود.

در عین حال، تقاضای بیش از حد جراحی بینی در ایران افراد غیرمتخصص و حتی پزشکان عمومی را هم وارد این عرصه کرده است و نه تنها در کلینیک ها و بیمارستان ها بلکه در مطب ها و در شرایط غیراستاندارد هم این نوع عمل ها انجام می شود و متاسفانه در موارد زیادی بیماران حتی نفس کشیدن عادی را هم از دست می دهند. این درحالی است که براساس آمارهای سازمان نظام پزشکی در سال، سه تا چهار مورد جراحی زیبایی بینی منجر به فوت می شوند که این جراحی ها توسط پزشکان غیرمتخصص صورت می گیرند.

تاریخچه جراحی بینی

جراحی زیبایی بینی که تصور می شد امری مدرن باشد، براساس شواهد قدیمی، ریشه 400 ساله دارد. این شواهد از یک کتاب قدیمی به نام «جراحی نقص ها از طریق کاشتن» که در سال 1597 و توسط یک جراح یا استاد دانشگاه بلوگنا نوشته شده، به دست آمده است. این کتاب به شرح و تفسیر جراحی صورت افرادی که در جنگ زخمی شده بودند می پردازد و تصاویری از نمودارهای پروسه جراحی در آن وجود دارد که طی آن بینی بیمار به یک فلاپ پوست از بالای بازوی وی پیوند خورده بود.

در یک نمودار، بیماری دیده می شود که بر روی تخت بوده، ساعد وی به سرش متصل است و یک فلاپ از پوست ناحیه ماهیچه دو سر بیمار به بینی اش چسبانده شده است. بیمار باید سه هفته به همین حالت باقی بماند تا پوست بازوی وی کاملا در محل بینی بچسبد. کمی پس از دو هفته، پوست مانند بینی شکل گرفته و پروسه تکمیل می شود. در عین حال، این کتاب جزو اولین اسناد درمورد جراحی بینی در گذشته بوده و هیچ شاهد دیگری از عمل های جراحی مشابه تا اواخر قرن 18 میلادی وجود ندارد.

امان از چشم و هم چشمی ها

مهسا با آب و تاب از جراحی بینی زن برادرش حرف می زند و می گوید: «اگه ببینی نمی شناسیش... اینقدر قیافه اش شبیه فلان هنرپیشه هالیوود یه...! اما مینا سرش را پایین انداخته چرا که سه بار جراحی کرده اما وقتی از شاهکارهای جراحی فلان فامیلو فلان دکتر می شنود، فکر می کند بینی اش هنوز قوز دارد، نافرم است و...

حال باید پرسید که بیماران با چه انگیزه ای تن به جراحی بینی می دهند؟ دکتر ابراهیم رزم پا، متخصص جراحی گوش و حلق و بینی در این باره می گوید: «دلایل متعددی در این زمینه موثرند که جدی ترین آنها، چشم و هم چشمی و مدگرایی است.

نکته دیگر موفقیت هایی است که در این گونه جراحی ها حاصل می شود؛ به طوری که افراد با مشاهده تغییرات مثبت در اطرافیان به دلیل جراحی، ترغیب می شوند این عمل را انجام دهند. ناگفته نماند همین توفیق ها و ارزانی هزینه جراحی باعث شده که از سایر کشورها حتی کشورهای اروپایی برای جراحی به کشور ما سفر کنند.


دلایل اجتماعی جراحی بینی

وی به افرادی که برای جراحی بینی مراجعه می کنند، اشاره کرده و می افزاید: «یک گروه، افرادی هستند که در بینی آنها، ایراد چشمگیر و جدی ای وجود دارد و نیاز به جراحی دارند. در این افراد پس از عمل جراحی تغییرات چشمگیری حاصل می شود و همین موفقیت باعث افزایش اعتماد به نفس در آنها شده و شرایط را برایشان بهتر می کند. البته این جنبه مثبت قضیه است.

در مقابل افرادی هستند که تنها به دلیل چشم و هم چشمی و بدون وجود عیب بارزی زیر تیغ جراحی می روند تا به اصطلاح از قافله مد عقب نیفتند که البته اغلب به نتیجه ایده آلی که در ذهن دارند نمی رسند و به فکر ترمیم می افتند. در واقع دسته ای از این افراد کسانی هستند که متاثر از فشارهایی مانند مشکلات شغلی و خانوادگی سراغ جراحی بینی می روند تا مشکلات دیگری که دارند، حل شود. در حالی که اگر این بیماران بهترین کیفیت جراحی را انجام دهند بازهم مشکل دارند زیرا اصل مساله آنها زیبایی چهره نیست.

 گروه دیگر نیز کسانی هستند که به لحاظ روانی کاستی ها و نواقص کوچک را چشمگیر و جدی می پندارند. درواقع برخی از این افراد مبتلا به بیماری «دیس مورفو فوبیا» هستند که این تصور از علائم این بیماری است. برخی افراد هم به دلیل ابتلا به برخی تومورهای مغزی در ناحیه لوپ تمپرال (که تظاهرات و علائمشان به گونه ای است که فرد نکات ناچیز را جدی تر حس و تصور می کند) بر جراحی زیبایی بینی اصرار دارند. بنابراین توصیه می شود کسانی که به عمل جراحی بینی اصرار دارند اما ایراد چندانی در چهره ندارند، قبل از جراحی به مشاور روان شناس یا پزشک مراجعه کنند.

هزینه هایی که سر به فلک می کشند

یکی از بازارهایی که با نزدیک شدن به ماه های آخر سال از رونق و گرمی خاصی برخوردار می شود بازار جراحی های زیبایی است چراکه بسیاری از افراد می خواهند با قیافه، شکل و ظاهری متفاوت سال جدید را شروع کنند. از طرفی در حال حاضر جراحی بینی شایع ترین و درآمدزاترین جراحی زیبایی در ایران است و برخی از پزشکان که حتی تخصصی در این زمینه ندارند نیز به طور غیرمجاز در مطب یا کلینیک های خصوصی این عمل را انجام می دهند.

در این میان اکثر متقاضیان جراحی بینی جوانان 17 تا 30 ساله هستند و بسته به نوع پزشک و محل عمل و... باید بین یک میلیون تا 10 میلیون تومان هزینه کنند تا شاید به بینی دلخواه خود برسند. متاسفانه برخی افراد برای پایین آوردن هزینه جراحی خود به پزشکانی مراجعه می کنند که صلاحیت انجام عمل را ندارند و انجام جراحی توسط این افراد عواقب خطرناکی برای متقاضی در پی دارد ضمن اینکه انجام جراحی توسط این پزشکان نه تنها هزینه را پایین نمی آورد بلکه متقاضی مجبور می شود برای برطرف کردن عیوب پس از جراحی هزینه های بیشتری نیز بپردازد.


بیمه و جراحی های زیبایی

اگرچه ارائه خدمات بیمه نیازی انکارناپذیر است اما همیشه راهگشای نظام سلامت نیست؛ به خصوص در حمایت از جراحی های زیبایی. اما پشت این سخن، حرف و حدیث دیگری هم هست که نباید از آن غفلت کرد. دکتر مریم سماک، متخصص گوش و حلق و بینی در این باره می گوید: «در هیچ کشوری اعمال زیبایی زیر پوشش خدمات بیمه قرار نمی گیرد زیرا اگر بیمه بود جنبه های منفی بیشتری برای سلامت جامعه داشت اما باید تاکید کرد اگر بیمه می توانست برخی جراحی های زیبایی را که همراه با نیازهای درمانی است پوشش دهد آثار مناسبی بر سلامت جامعه داشت زیرا برخی افراد ضمن نیاز به جراحی های زیبایی ناگزیر از جراحی های درمانی نظیر انحراف بینی شدید هستند و تعداد زیادی از این افراد به لحاظ اقتصادی توانایی پرداخت هزینه درمان را ندارند».

وی تاکید می کند: «همان قدر که باید در نفی جراحی های بی مورد سخن گفت باید افرادی را که نیاز به درمان از طریق جراحی دارند نیز راهنمایی کرد زیرا بسیاری از آنها، اطلاعات و انگیزه کافی برای مراجعه به پزشک ندارند.»

روانکاوی جراحی زیبایی بینی

براساس آمارها بسیاری از افرادی که سراغ جراحی های زیبایی مانند جراحی بینی می روند دچار اختلالات روحی و روانی، اضطراب و استرس هستند. این افراد برای جبران خلأهای روانی خود باید کاری بکنند و تنها چیزی که ممکن است باعث شود آنها از نظر ظاهری ارضاشوند جراحی های زیبایی است.

در عین حال، این افراد چون شخصیت وسواسی دارند ممکن است با عمل جراحی مانند جراحی بینی تا حدودی احساس کنند آن خلأ روانی پر شده است اما متاسفانه بارها و بارها برای ترمیم به پزشک خود مراجعه می کنند. این تیپ افراد وقتی با جراحی بینی و ترمیم های مکرر راضی نمی شوند سراغ اعمال جراحی زیبایی دیگری می روند و هیچ وقت از چهره خود رضایت کامل ندارند و با تحت فشار قراردادن خانواده و هزینه های گزاف دست به جراحی های زیبایی متنوع و غیرضروری می زنند.

متاسفانه در سال های اخیر تعداد زیادی از افراد که از چهره و یا اندام خود ناراضی هستند و در خود کمبودهایی احساس می کنند به جراحی های زیبایی مانند لیپوساکشن، کشیدن پوست جهت برطرف کردن چین و چروک صورت و جراحی بینی روی می آورند. همچنین درصدی از این افراد هم از روی چشم و هم چشمی دنبال جراحی هیا زیبایی می روند؛ مثلا وقتی افراد می بینند یکی از اقوام و یا دوستشان اقدام به یک عمل جراحی مانند جراحی بینی کرده ناخودآگاه وسوسه شده و به فکر یک عمل جراحی زیبایی می افتند. بنابراین افراد قبل از اعمال جراحی حتما باید از نظر روانی توسط یک روان شناس مورد بررسی قرار بگیرند تا مشخص شود آنها از نظر روحی و روانی مشکلی نداشته باشند. شاید هم با گرفتن مشاوره از یک کارشناس از عمل جراحی منصرف شوند.

حالا این سوال مطرح می شود که آیا عمل جراحی بینی اعتماد به نفس می آورد؟ در جواب باید گفت در بعضی از افراد که بینی بزرگ و یاناموزونی دارند و این موضوع آنها را اذیت و فکرشان را مشغول کرده است، عمل جراحی تا حدودی اعتماد به نفس را در آنها افزایش می دهد.

منبع: هفته نامه تندرستی

منبع: ایران ســــان

فردی را سراغ دارید که تلاش نکند و موفق شود؟ قطعا خیر! همه ما برای دستیابی به موفقیت دلایل شخصی داریم که در جهت رسیدن به آن تلاش می کنیم و حقیقتا همه موفقیت ها به روش های متفاوتی معین و تعریف شده اند، خواه این تعریف در جهت استقلال مالی باشد یا حس انحصاری موفقیت و پیشرفت.

فردی را سراغ دارید که تلاش نکند و موفق شود؟ قطعا خیر! همه ما برای دستیابی به موفقیت دلایل شخصی داریم که در جهت رسیدن به آن تلاش می کنیم و حقیقتا همه موفقیت ها به روش های متفاوتی معین و تعریف شده اند، خواه این تعریف در جهت استقلال مالی باشد یا حس انحصاری موفقیت و پیشرفت.

هنگامی که به کتاب فروشی می روید، حتما دلیلی هست که هزاران جلد کتاب برای آگاهی از دستورالعمل موفقیت وجود دارد. بعد از کنکاش در احوال سیارات، این یکی از مهم ترین کنکاش هایی است که وجود دارد.

جالب این جاست که ما تمایل داریم فکر کنید پیچیده ترین راه حل ها، موثرترین روش ها هستند و به این علت از حقایق ساده چشم  پوشی می کنیم.

سادگی هر چیزی را امکان پذیر می سازد و با هر شاهکار بزرگ، هزاران تصمیم ساده و کوچک هستند که برای اولین بار اتفاق می افتند.

من می خواهم با برخی از روش های ساده، کمی به ذهنتان نیروی تازه بخشیده و شما را به اصول مهمی بازگردانم. ساده ترین چیزها به راحتی فرامش می شوند؛ برخی از اهداف ذیل مدنظر شما نیستند؟

1 – به گذشته برگردید. حرف و عملتان در زمان حال باشد و آینده را شکل دهید.

2 – از شکست هایتان به عنوان راهکاری برای موفقیت استفاده کنید.

3 – سعی نکنید. فقط آن را انجام دهید.

4 – لیستی از رویاهایتان تهیه کنید. مهم نیست رسیدن به آنها چقدر سخت است، فقط بنشینید و همه رویاهایتان را یادداشت کنید.


5 – لیستی از اهدافتان تهیه کرده و به این بیندیشید که چگونه می توانید آنها را به دست آورید.

6 – از بازخورد منفی استفاده کرده و مزایا و بهترشدن خودتان را نقد و بررسی کنید.

7 – اگر می خواهید در دیگر اهدافتان نیز موفق باشید (مثلا اگر رییس دارید)، باقوانین بازی کرده یا بازی خودتان را ایجاد کنید.

8 – لیستی از ارزش هایتان تهیه کنید. چه چیزی برای شما ارزشمند است و موفقیت تان را براساس آن خلق کنید.

9 – زمان شخصی را از زمان کسب و کار جدا کنید.

10 – موفقیت تان به شکست و دستاوردهایتان بستگی دارد.

11 – اگر در انجام کاری دچار تردید شدید، اجازه دهید شخص دیگری آن را انجام دهد. حالت تردید چیزی را می گوید که به آن معتقدم. اگر به طور کامل به آن ایمان ندارید، آن را ترک و به شخص دیگری محول کنید.

12 – در طول زمان بهره وری، از توقف اجتناب کنید. توقف ها می توانند مانع رسیدن شما به آن چیزی شوند که در سر می پرورانید.


13 – اوج ساعت عملکرد خود را تعیین کنید. زمانی که احساس می کنید بسیار تاثیرگذار هستید، در یک نقطه زمانی خاص کار کنید.

14 – نفس عمیق بکشید و خود را از هرگونه استرس خالی کنید.

15 – استراحت و تمدد اعصاب، نقش مهمی در این تمرین ایفا می کنند.

16 – نگران نباشید. همه کارهای صورت گرفته، شما را برای نتایج منفی آماده می کنند.

17 – افکار شاد و مثبت داشته باشید تا نتایج مثبت و خوب به دست آورید.

18 – وقتی ترس در اطرافتان پرسه می زند، هرگز عقب نشینی نکنید و پا پس نکشید.

19 – نه تنها از قلبتان، بلکه از مغزتان نیز استفاده کنید.

20 – با رهاکردن گذشته و تفکر در زمان حال، احساسات را رها کنید.

21 – آن چه که در گذشته اتفاق افتاده، به احتمال قوی شما را در وضعیت فعلی قرار خواهد داد؛ بنابراین شما نمی توانید چیزی را تغییر دهید. در عوض، خود را به زمان حال متمرکز کرده و برخلاف زندگی دیروز، به زندگی امروزتان بیندیشید.

22 – اجازه ندهید زمان، کنترل امورتان را دست گیرد. شما، زمان را کنترل کنید.

23 – مدیریت زمان موثرترین ابزاری است که می توانید از آن استفاده کرده و موفق شوید.

24 – خط مشی تان را ایجاد کنید و خود را در میان هم سالانتان معتبر سازید.

25 – و بازهم گذشته را فراموش کنید و در حال زندگی کنید.

این ها افکار من بوده و چیزی است که تمرین کرده و آن را توصیه می کنم. شما می توانید به راحتی نظرات و پیشنهادات خود را به اهداف فوق اضافه کنید. کلید دیگر موفقیت، پیروی از مشاور و پیشنهاداتی است که این امکان را فراهم می کند تا به جلو حرکت کرده و از نظراتی استفاده کنید که شما را به سوی اهدافتان سوق می دهد.

منبع: مجله موفقیت

همیشه انسانها با توجه به نوع شخصیت خود کفش های مختلفی انتخاب می کنند ولی در طراحی بعضی کفش ها به نکات دیگری توجه می شود.

همیشه انسانها با توجه به نوع شخصیت خود کفش های مختلفی انتخاب می کنند ولی در طراحی بعضی کفش ها به نکات دیگری توجه می شود.

وقتی بخواهید درباره شخصیت فردی پیش قضاوت کنید بهتر است به کفش های او نگاه کنید.

روانشناسان می گویند انسانها با توجه به نوع شخصیت درونگرا و برونگرا کفش هایی با توجه به سلیقه های خود می پوشند.

منبع: تابناک

زندگی درغارها و دخمه به صدها سال پیش برمی گردد، آن زمانی که شاید بشر فکر پیشرفت و زندگی مدرن امروزی را هم نمی‌کرد؛ احتمالا برای شما غیر قابل باور باشد که امروزه فردی بتواند در دخمه ها زندگی را به سر برد، اما با کمال تاسف هنوز دخمه نشینی در ایران وجود دارد!

زندگی درغارها و دخمه به صدها سال پیش برمی گردد، آن زمانی که شاید بشر فکر پیشرفت و زندگی مدرن امروزی را هم نمی‌کرد؛ احتمالا برای شما غیر قابل باور باشد که امروزه فردی بتواند در دخمه ها زندگی را به سر برد، اما با کمال تاسف هنوز دخمه نشینی در ایران وجود دارد!

"علمدار" فردی کر و لال است که با همسرش "خاور" در دخمه‌ای بر بلندای کوه‌های روستای اکبر آباد شهرستان جم و در بدترین شرایط بهداشتی و معیشتی به سر می‌‌برد.

"علمدار" اگر چه امروز حتی قادر به راه رفتن هم نیست، اما آن‌گونه که "خاور" می‌گوید، روزگاری مردی قوی و تنومند بوده است. پاهای این پیرمرد ورم دارد و او از درد، بسیار رنج می‌برد و به ناچار همسرش وظیفه تهیه آذوقه را بر عهده گرفته است.

 این زن پیر و خسته هر روز باید دامنه کوه تا دخمه را بپیماید تا نانی را که از کارگرانی که آن اطراف کار می‌کنند گرفته و به همراه شوهرش بخورد.

خوراک این زوج در همه وعده‌های غذایی تنها نان و آب است.

"خاور" می‌گوید: اگر خانه‌ای در روستا داشتیم به آنجا می‌رفتیم، قبلا تعدادی بز و گوسفند داشتیم که نمی‌دانیم چه کسی آنها را برده است.

پیر زن می‌گوید، "علمدار" به‌دلیل دردی که از ناحیه پایش احساس می‌کند، نمی‌تواند راه برود و مدتهاست که در این دخمه مانده و به پایین کوه نرفته است. و ادامه می‌دهد: علمدار مدتهاست که حمام نرفته است.

آنها فرزندانی هم دارند: دو پسر و یک دختر؛ دخترشان ازدواج کرده و یکی از پسرانش نیز در جم کارگری می‌کند، در مورد پسر دیگرش هم چیزی به ما نگفتند.

این دو بسیار مهمان نوازند و اگر به دیدارشان رفتید باید حتما اندکی هم در خانه‌شان بنشینید تا دلگیر نشوند. هر آنچه دارند(آب و نان) را با شما تقسیم می‌کنند.

این زن و شوهر از هیچ چیز و هیچکس گلایه‌ای ندارند و اساسا نمی‌دانند گلایه کردن یعنی چه!

نمی‌دانند که دولت چیست، یا کیست و کجاست! نمی‌دانند که آنها هم حقی دارند! حد‌اقل یک توجه خشک و خالی از سوی مسوولین؛ از آن هم بی‌خبرند!

نمی‌دانیم آیا در سرشماری اخیر کسی اطلاعات "علمدار" و همسرش را خواسته یا نه! آیا این دو جزو جمعیت ایران به حساب می‌آیند یا خیر؟! ولی "علمدار" و همسرش هم خدایی دارند.

منبع: تابناک