کوچک کردن شکم با سیب

سیب سرشار از فیبرها است که شما را مدت زمان طولانی سیر نگه می دارند و به دفع راحت کمک می کنند. سیب در رنگ‌ها و انواع مختلف در سرتاسر جهان وجود دارد. برخی شیرین و برخی دیگر ترش هستند. اما همه این انواع یک نقطه مشترک دارند و آن مراقبت از سلامتی است.

سیب در یک نگاه

سیب یک میوه کم کالری است و در عین حال احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. سیب بدن را سم زدایی می کند و باعث کاهش کلسترول، تنظیم عملکرد روده ها، ارتقای سلامت قلب و حفظ سلامت کبد می شود. بنابراین توصیه می شود که به طور روزانه از خواص این میوه بهشتی بهره مند شوید.
توصیه می شود که سیب های ارگانیک را انتخاب کنید. چون بیشترین خاصیت سیب در پوست آن نهفته است. بنابراین لازم است اطمینان حاصل کنید تا سیب مصرفی تان آلوده به انواع آفت کش ها نباشد.

در ادامه 4 نوشیدنی تهیه شده از سیب را ارائه می دهیم که می توانید آن‌ها را در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و متعادل قرار دهید و از خواصشان برای تناسب اندامتان استفاده کنید. مطمئن باشید که نتایج اولیه را در عرض چند هفته مشاهده خواهید کرد.

_ کوچک کردن شکم با نوشیدنی سیب سبز و تخم کتان

در سال‌های اخیر تخم کتان شهرت زیادی پیدا کرده است. این دانه های ریز سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان ها و منبع فوق العاده اسیدهای چرب امگا 3 هستند. ترکیب پودر تخم کتان و سیب سبز باعث کاهش چربی های انباشته شده در ناحیه شکم و ارتقای سلامتی تان می شود.

ترکیبات لازم

سیب سبز 1 عدد
نوشیدنی جوی دو سر 1 لیوان (200 میلی لیتر)
پودر تخم کتان 1 قاشق معادل 10 گرم

روش تهیه

قبل از هر کاری باید سیب را با دقت شستشو دهید. بهتر است آن را با پوست مصرف کنید. سپس سیب را به چهار قسمت تقسیم کنید و دانه های آن را خارج کنید. آن‌ها را با آب جوی دو سر (حاصل جوشاندن بیست گرم جوی دوسر با یک لیتر آب) در مخلوط کن ریخته و به مدت چند ثانیه میکس کنید. سپس آن را در یک لیوان ریخته و کمی پودر تخم کتان روی آن ریخته و میل کنید.

_ کوچک کردن شکم با اسموتی، سیب، دارچین و بادام

این اسموتی خوشمزه که در ترکیب آن سیب، بادام و دارچین وجود دارد برای شروع روز فوق العاده است. چون علاوه بر اینکه انرژی زا است باعث تحریک سوخت و ساز بدن شده و به دلیل ترکیبات دارچین میزان قند خون را نیز کاهش می دهد. این نوشیدنی همچنین سیرکننده است و برای رفع یبوست مؤثر عمل می کند.

مواد لازم

سیب قرمز : 1 عدد
آب جوی دوسر : 1 لیوان معادل 200 گرم
بادام :  10 عدد
پودر دارچین : 1 قاشق چایخوری

روش تهیه و مصرف

ابتدا سیب را با دقت شستشو داده و به چهار قسمت تقسیم کنید. بادام را خرد کنید. سپس تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و کاملاً مخلوط کنید. نوشیدنی را در لیوان ریخته و پودر دارچین روی آن بپاشید و میل کنید.

_ کوچک کردن شکم با اسموتی سیب، آناناس، نعنا و لیموترش

این نوشیدنی نه تنها در لاغری و کاهش چربی های شکمی نقش دارد بلکه آرامبخش نیز محسوب می شود. مانتول موجود در نعنا، بروملین موجود در آناناس و پکتین موجود در سیب باعث کنترل ضربان قلب و افزایش ترشح سروتونین می شوند. توصیه می کنیم این نوشیدنی را برای تسریع روند لاغری و همچنین حفظ آرامش در برابر فشارها و استرس های بیرونی مصرف کنید.

مواد لازم

سیب سبز : نصف یک عدد
آب لیموترش : نصف یک عدد
آناناس : 2 برش
برگ تازه نعنا : 5 برگ
آب : 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر

روش تهیه و مصرف

آب نصف لیموترش را بگیرید. دو برش آناناس آماده کنید. این دو را با نصف یک عدد سیب سبز و یک لیوان آب و برگ نعنا در مخلوط کن بریزید. این اسموتی در عرض کمتر از 5 دقیقه آماده می شود. مواد را میکس کنید تا یکدست شوند. اگر لازم بود یخ اضافه کرده و میل کنید.

_ کوچک کردن شکم با اسموتی سیب سبز، کیوی و آب نارگیل

برای لاغر شدن مانند هر کار دیگری برنامه ریزی و هزینه کنید. این اسموتی شاید کمی گران تمام شود اما یک عصرانه فوق العاده محسوب می شود. افزودن آب نارگیل تازه به این ترکیب باعث می شود که نوشیدنی تان بسیار سالم و مغذی شود. ترکیب سیب و کیوی نیز باعث افزایش ویتامین C، ویتامین B6، فیبر، اسیدفولیک، اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان های بدنتان می شود.

مواد لازم

سیب : 1 عدد
آب نارگیل : 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر
کیوی : 1 عدد
یخ : 2 قالب

روش تهیه

آب نارگیل بسیار مغذی است و در رژیم های لاغر بسیار مؤثر عمل می کند. برای تهیه این اسموتی کیوی را پوست بگیرید و چهار قسمت کنید. سیب را نیز شسته و چهار قسمت کنید. تمام ترکیبات ذکر شده را در مخلوط کن ریخته و میکس کنید. در نهایت اگر لازم بود نوشیدنی تان خنک تر باشد یخ را نیز اضافه کنید. برای شیرین تر کردن این نوشیدنی می توانید از کمی عصاره گیاه استویا یا اندکی عسل استفاده کنید. در ترکیب هیچ کدام از نوشیدنی ها از شکر استفاده نشود.

کاربردهای جالب پوست موز، از درمان آکنه تا سفید کردن دندان

بسیاری از ما پوست موز را دور می اندازیم. اما پوست این میوه نیز می تواند به ویژه برای رژیم زیبایی شما مفید باشد.

پوست موز می تواند به بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک های پوست کمک کند. همچنین، پوست موز در سفت‌تر شدن پوست و درخشش آن نقش دارد. پوست موز حاوی لوتئین است. این آنتی اکسیدان ظهور نشانه های افزایش سن را به تاخیر می اندازد.
موز یکی از محبوب‌ترین و پر مصرف‌ترین میوه ها در سراسر جهان است و بسیاری از مردم این میوه را در وعده غذایی صبحانه خود استفاده می کنند. موز را می توان یک ابرمیوه در نظر گرفت زیرا حاوی ترکیباتی با توانایی مبارزه با بسیاری از بیماری ها است و بر همین اساس، مصرف آن برای سلامت انسان خوب است.

 

کاربردهای زیبایی شگفت انگیز پوست موز

به گزارش از "هلثی فود ویژن"، بسیاری از ما پوست موز را دور می اندازیم. اما پوست این میوه نیز می تواند به ویژه برای رژیم زیبایی شما مفید باشد. پوست موز سرشار از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد قارچی، ضد باکتری و آنزیمی است که می تواند کاربردهای مفیدی داشته باشد. افزون بر این، پوست موز منبع خوبی برای ویتامین های B6، B12، منیزیم و پتاسیم است. تمام این مواد مغذی پوست موز را به گزینه ای کلیدی در جهت مصارف زیبایی تبدیل می کنند.

 

_ سفید کردن دندان با پوست موز

اگر در پی بهره‌مندی از دندان هایی سفید هستید، پوست موز را دور نریزید. پوست موز حاوی اسید سیتریک است که می تواند به کاهش لکه های زرد رنگ روی دندان ها کمک کند و هر چه بیشتر آنها را سفید کند. افزون بر این، پوست موز دارای مواد از بین برنده پلاک و اسید سالیسیلیک قابض است که مینای دندان های را از بین نمی برد و حتی از سلامت دندان پشتیبانی می کند.

می توانید از این ترفند ساده برای سفید کردن دندان های خود استفاده کنید

بخش داخلی یک پوست موز تازه را برای چند دقیقه روی دندان های خود بمالید.
پس از آن، دندان های خود را بدون خمیر دندان مسواک بزنید تا آنچه روی دندان های شما باقی مانده است، پاک شود.
این کار را روزی یک بار به مدت چند هفته انجام دهید تا لکه ها از بین بروند.

 

_ از بین بردن زگیل (Wart) با پوست موز

پوست موز دارای آنتی اکسیدان هایی قوی و همچنین آنزیم هایی است که می توانند به خلاص شدن از شر زگیل ها به روشی امن کمک کنند. آنها با ویروسی که موجب شکل گیری زگیل می شوند نیز مبارزه می کنند.

می توانید از این ترفند ساده برای از بین بردن زگیل با پوست موز استفاده کنید

یک تکه پوست موز را اندکی بزرگتر از اندازه زگیل خود برش بزنید.
بخش داخلی پوست موز را روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته بگذارید.
با یک چسب یا بانداژ موقعیت پوست موز را تثبیت کنید.
اجازه دهید یک شب به همین حالت باقی بماند.
صبح روز بعد پوست موز را بردارید.
برای چند هفته و هر روز این کار را انجام دهید تا زمانی که از شر زگیل خلاص شوید.
از همین روش می توانید برای درمان میخچه نیز استفاده کنید.

 

_ درمان آکنه با پوست موز

پوست موز برای درمان جوش ها و آکنه نیز کارایی دارد. پوست موز همانند یک عامل لایه برداری طبیعی عمل می کند و سموم را از منافذ پوست پاک می کند که این شرایط به کاهش خطر بروز آکنه و درمان آن کمک می کند. قدرت آنتی اکسیدانی پوست موز به مبارزه با میکروب هایی که موجب آکنه می شوند، کمک می کند. افزون بر این، ویژگی های ضد التهابی آن به تسکین پوست ملتهب کمک می کند.

می توانید از این ترفند ساده برای درمان آکنه با پوست موز استفاده کنید

پوست خود را با آب سرد بشویید، سپس با یک حوله تمیز خشک کنید. منطقه تحت تاثیر قرار گرفته پوست را با قسمت داخلی پوست موز به مدت پنج دقیق ماساز دهید. 20 دقیقه صبر کنید تا پوست مواد مغذی را جذب کند، سپس پوست خود را آب سرد شستشو دهید.
این کار را دو یا سه بار در روز انجام دهید.

در روشی دیگر، مقداری پودر زردچوبه را روی قسمت داخلی پوست موز بریزید. پوست موز را به آرامی روی منطقه تحت تاثیر قرار گرفته پوست به مدت پنج دقیقه بمالید و اجازه دهید ترکیب به مدت 15 دقیقه روی پوست باقی بماند. سپس، پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید و سپس به آرامی خشک کنید. این کار را دوبار در روز انجام دهید.

 

_ کاهش لکه های پوست با پوست موز

پوست موز گزینه خوبی برای درمان لکه های پوست است. پوست شما از ویتامین های A، B، C، و E بهره‌مند می شود و به بهبودی لکه ها کمک می شود. افزون بر این، پوست موز سرشار از آنتی اکسیدان ها است که به کاهش لکه های تیره کمک می کنند.

می توانید از این ترفند ساده برای کاهش لکه های پوستی با پوست موز استفاده کنید

بخش داخلی پوست موز را به آرامی و برای پنج تا 10 دقیقه روی پوست خود بمالید.
اجازه دهید فیبر پوست موز به مدت 20 دقیقه روی پوست باقی بماند.
این کار را دو یا سه بار در روز و تا زمانی که لکه ها محو شوند، ادامه دهید.

 

_ تسکین گزش پشه با پوست موز

گزش پشه و حشرات دیگر موجب خارش و ناراحتی می شود. شما می توانید این نشانه ها را با پوست موز تسکین دهید. افزون بر این، پلی ساکارید موجود در پوست موز به سلول های پوست نفوذ می کند و از تورم و التهاب جلوگیری می کند.

می توانید از این ترفند ساده برای تسکین گزش پشه با پوست موز استفاده کنید

بخش داخلی پوست موز را به مدت پنج دقیقه روی منطقه تحت تاثیر قرار گرفته پوست ماساژ دهید.
15 دقیقه صبر کنید، سپس پوست را با آب سرد شستشو دهید.

 

_ از بین بردن زائده های پوستی (Skin Tags) با پوست موز

برای خلاص شدن از شر زائده های زشت پوستی می توانید از پوست موز استفاده کنید. پوست موز حاوی آنزیم هایی است که به از بین بردن این زائده ها کمک می کنند.

می توانید از این ترفند ساده برای از بین بردن زائده های پوستی با پوست موز استفاده کنید

یک تکه پوست موز را به اندازه ای که زائده پوستی را به خوبی پوشش دهد، برش دهید.
بخش داخلی پوست موز را روی زائده پوستی قرار دهید و آن را با یک چسب ثابت کنید.
یک شب اجازه دهید به همان شکل باقی بماند.
صبح روز بعد پوست موز را بردارید و پوست خود را شستشو دهید.
این کار را هر روز انجام دهید تا زائده پوستی از بین برود.

 

_ خارج کردن تراشه ها با پوست موز

پوست موز برای خارج کردن تراشه ها نیز کارایی دارد. آنزیم های موجود در پوست موز موجب نرمی پوست می شوند و به خارج کردن راحت‌تر تراشه کمک می کند. همچنین، پوست موز به بهبود زخم نیز کمک می کند.

می توانید از این ترفند ساده برای خارج کردن تراشه ها با پوست موز استفاده کنید

یک تکه کوچک از پوست موز تازه را برش دهید.
قسمت داخلی پوست موز را روی تراشه قرار دهید.
با چسب یا بانداژ موقعیت پوست موز را تثبیت کنید.
یک شب اجازه دهید به همین حالت باقی بماند.
صبح روز بعد، با استفاده از یک موچین تراشه را خارج کنید.

 

_ کاهش چین و چروک با پوست موز

پوست موز می تواند به بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک های پوست کمک کند. همچنین، پوست موز در سفت‌تر شدن پوست و درخشش آن نقش دارد. پوست موز حاوی لوتئین است. این آنتی اکسیدان ظهور نشانه های افزایش سن را به تاخیر می اندازد.

می توانید از این ترفند ساده برای کاهش چین و چروک با پوست موز استفاده کنید

قسمت داخلی پوست موز را روی پوست صورت خود بمالید و اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند.
سپس پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید.
این کار را روزی یک بار انجام دهید.

 

_ کاهش پف چشم با پوست موز

برای کاهش پف چشم ها می توانید از پوست موز استفاده کنید. پتاسیم موجود در پوست موز به این کار کمک می کند. همچنین، طبیعت مرطوب کننده پوست موز به کاهش تیرگی زیر چشم کمک می کند.

می توانید از این ترفند ساده برای تسکین گزش پشه با پوست موز استفاده کنید

فیبر سفید موجود در بخش داخلی پوست موز را با استفاده از یک قاشق جمع کنید.
فیبر را با یک تا دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا خالص ترکیب کرده تا خمیری نرم شکل بگیرد.
خمیر را به آرامی دور چشم های خود بمالید.
15 دقیقه صبر کنید، سپس با آب سرد آن را شستشو دهید.
تا زمانی که نیاز است این کار را تکرار کنید.

زمان در گذر است

و چون می گذرد غمی نیست

آنچه می ماند تنها خاطراتی تلخ و شیرین است

خنده ها و گریه ها 

شادی ها و غصه ها

وفا و بی وفایی ها

قهر و دوستی ها

همه و همه در گذرند

و چون می گذرد غمی نیست

داستان ما تکرار سرگذشت همان کسانی است که قبل از ما بودند با همه خنده ها و گریه ها، غصه ها و شادی ها

زندگی را پشت سر گذاشتند و رفتند

و امروز گویا هیچ وقت نبوده اند

و این است سرنوشت ما 

خورشید زندگی ما نیز غروب خواهد کرد

و طلوعی دیگر برای دنیایی بی ما رقم خواهد خورد

پس بیا تا در گذر زمان 

بهترین خاطرات را ثبت کنیم

چرا که ممکن است فردایی برای ما نباشد

که اگر باشد کوتاه تر از آن است که می پنداریم

پس امروز را دریاب

چون روزی خواهد رسید که مهلت یافتگان گویند

ناگهان بانگی برآمد خواجه مُرد

فضیلت و خواص سوره حشر و عظمت سه آیه آخر آن !

سوره حشر ، پنجاه و نهمین سوره قران کریم است که در مدینه منوره نازل شده و 24 آیه دارد.

از نبی مکرم اسلام صلی الله علیه وآله وسلم روایت شده است: هر کس سوره حشر را قرائت کند بهشت و جهنم و عرش و کرسی و حجاب های آن و آسمان های هفتگانه و زمین های هفتگانه و هوا و بادها و پرندگان و درختان و کوهها و خورشید و ماه و فرشتگان، همگی بر او درود و صلوات می فرستند و برای او طلب مغفرت و امرزش می کنند و اگر همان روز یا شب قرائت سوره حشر، از دنیا برود شهید محسوب می شود.

در سخنی از امام صادق علیه السلام آمده است:

هر کس در عصرها سوره الرحمن و حشر را قرائت نماید خداون فرشته ای را با شمشیر برهنه مأمور می کند تا صبح از او مراقبت نماید.

در روایت دیگری از رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم روایت شده: هر کس سوره حشر را قرائت نماید عضو حزب الله است که رستگارانند. 

انس بن مالک از رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم روایت کرده است که به مردی فرمود: هر گاه می خواهی به رختخواب بروی سوره حشر را قرائت کن و اگر مردی شهید محسوب می شوی. 

اسم اعظم خداوند اسمی است که با دستیابی به آن بسیاری از مشکلات مادی و معنوی را حل کرده و به بسیاری از مقامات می توان دست یافت. نبی مکرم اسلام صلی الله علیه وآله وسلم فرمودند: اسم اعظم خدا در شش آیه آخر سوره حشر است.

و نیز فرمودند هر کس آیات آخر سوره حشر را در شب و روز بخواند و در آن روز یا همان شب بمیرد بهشت بر اوواجب می شود. 

 
  1 -  نفوذ فوق العاده قرآن :

تاثیر قرآن ، در قلوب و افکار، واقعیتى است انکار ناپذیر، و در طول تاریخ اسلام شواهد زیادى بر این معنى دیده مى شود، و عملا ثابت شده که سخت ترین دلها با شنیدن آیاتى چند، آنچنان نرم مى شد که یکباره خود را به اسلام مى سپرد، تنها افراد لجوج و معاند از این معنى مستثنى بودند، آنهائى که هیچ جائى براى هدایت در وجودشان نبود.
لذا همانگونه که در ادامه مطلب آمده است مى فرماید: اگر این قرآن بر کوهها نازل مى شد خاضع و از هم شکافته مى گردید، و اینها همه نشانه جاذبه این کلام الهى است که ما نیز به هنگام تلاوت آن با حضور قلب این معنى را احساس مى کنیم .

  2 - عظمت آیات آخر سوره حشر :

آیات آخر این سوره که مشتمل بر بخش مهمى از اسماء و صفات الهى است آیاتى است فوق العاده با عظمت و الهام بخش ، و درس بزرگ تربیت است براى انسانها چرا که به آنها مى گوید: اگر قرب خدا مى طلبید و خواهان عظمت و کمال هستید شعله اى از این صفات را در وجود خود زنده کنید.
در بعضى از روایات آمده است که اسم اعظم خدا، در آیات آخر سوره حشر است .
و در حدیث دیگرى از رسول خدا (صلى اللّه علیه و آله ) مى خوانیم : من قرء آخر الحشر غفر له ما تقدم من ذنبه و ما تاخر: ((هر کس آخر سوره حشر را بخواند، گناهان گذشته و آینده او بخشوده مى شود)) !.
و باز در حدیث دیگرى از آن حضرت آمده است : من قرء لو انزلنا هذا القرآن - الى آخرها - فمات من لیلته مات شهیدا! ((هر کس آیات لو انزلنا هذا القرآن را تا آخر بخواند و در همان شب بمیرد، شهید مرده است ))!.
یکى از اصحاب مى گوید: از رسول خدا (صلى اللّه علیه و آله ) درباره اسم اعظم خدا سؤ ال کردم ، فرمود: علیک باخر الحشر و اکثر قرائتها: ((بر تو باد که آخر سوره حشر را بخوانى و زیاد بخوان ))! ((بار دیگر همین سؤ ال را تکرار کردم ، حضرت همان پاسخ را تکرار فرمود)).
حتى در حدیثى آمده است : ((انها شفاء من کل داء الاالسام ، و السام الموت )): (این آیات شفاء هر دردى است مگر مرگ)!.
خلاصه اینکه :((روایات در این زمینه در کتاب شیعه و اهل سنت ، فراوان است که همگى برعظمت این آیات ، و لزوم تفکر و اندیشه در محتواى آن ، دلالت دارد)).
قابل توجه اینکه : این سوره همانگونه که با تسبیح خداوند و نام ((عزیز و حکیم))، آغاز مى شود، با نام ((عزیز و حکیم )) نیز پایان مى گیرد، چرا که هدف نهائى سوره شناخت خدا و تسبیح او و آشنائى با اسماء و صفات مقدس او است .

  3 - روایاتی در فضیلت این آیات :

از پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله وسلم روایت است که آن حضرت فرمود: من از جبرئیل علیه السلام از اسم اعظم پرسیدم. جواب داد: بر تو باد که نظر در آخر سوره «حَشر» کنی پس بسیار گردان، قرائت آن را.

و بار دیگر از او سؤال کردم، همین جواب داد. نوبتی دیگر از او پرسیدم، همین جواب شنیدم.

و روایتی دیگر از حضرت رسول صلی الله علیه و آله وسلم نقل است که فرمود: اسم اعظم در شش آیت است که در آخر سوره حشر است.

و باز از پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله وسلم روایت شده که فرمود: هر که خواتیم (آیه های پایانی) سوره حشر را در شب یا در روز بخواند و در آن روز بمیرد، حق سبحانه بهشت بر او واجب گرداند.

و نیز روایت است از آن حضرت که فرمود: هرکه در صباح (صبح) سه بار بگوید: «أَعوذُ باللّه ِ مِن الشَّیطانِ الرَّجیم» و سه آیه آخر سوره حشر بخواند، حق سبحانه، هفتاد هزار فرشته بر او موکل گرداند تا او را نگاه می دارند از جمیع آفات و صلوات بر او می فرستند تا شب و اگر در آن روز بمیرد، شهید بمیرد و اگر آن را به همین طریق در شبانگاه بخواند، همین منزلت یابد.

و روایتی دیگر نقل شده که آن حضرت فرمود: هر که از «لَو اَنَزلَنا هذا القُران» تا آخر سوره حشر را تلاوت کند و در آن شب بمیرد، [همانند] شهید، مرده باشد.

سخنی ازعارف کامل آیت الله میرزا محمّدعلی شاه آبادی:

سه آیة آخر سورة مبارک حشر را تلاوت کنید تا ملکة شما شود و اوّلین اثری که از آن مترتّب می‏شود، پس از مرگ و شب اوّل قبر است. وقتی که ملکین از طرف پروردگار برای سؤال و جواب می‏آیند، در جواب «من ربّک؟» (خدای تو کیست؟)

«هُوَ اللهُ الَّذِی لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَیْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِیمُ (22)?

هُوَ اللهُ الَّذِی لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِکُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَیْمِنُ الْعَزِیزُ الْجَبَّارُ الْمُتَکَبِّرُ سُبْحَانَ اللهِ عَمَّا یُشْرِکُونَ (23)?

هُوَ اللهُ الْخَالِقُ الْبَارِئُ الْمُصَوِّرُ لَهُ الْأَسْمَاء الْحُسْنَی یُسَبِّحُ لَهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَهُوَ الْعَزِیزُ الْحَکِیمُ‏ز(24)?»

اوست‏ خدایى که غیر از او معبودى نیست داننده غیب و آشکار است اوست رحمتگر مهربان (22)
اوست‏ خدایى که جز او معبودى نیست همان فرمانرواى پاک سلامت[بخش و] مؤمن [به حقیقت‏ حقه خود که] نگهبان عزیز جبار [و] متکبر [است] پاک است‏ خدا از آنچه [با او] شریک میگردانند (23)
اوست ‏خداى خالق نوساز صورتگر [که] بهترین نامها [و صفات] از آن اوست آنچه در آسمانها و زمین است [جمله] تسبیح او میگویند و او عزیز حکیم است (24)

وقتی این طور پاسخ بگویی ملائکة الهی مبهوت و متحیّر می‏شوند، چون این معرفی حق است ‏به زبان حق، نه معرفی حق به زبان خلق.

به نقل از سایت دانشگاه تهران از قول آیت اللّه نصراللّه شاه‏ آبادى،سال 1365.

**************************

خداوندا ! به عظمت اسماء و صفات سوگند، که قلوب ما را در برابر قرآن مجید خاضع و خاشع بگردان .
پروردگارا ! دام شیطان ، سخت است ، و اگر لطف تو یار نشود نجات از آن مشکل ، ما را در پناه لطف از وسوسه هاى شیاطین ، محفوظ دار.
بار الها ! روح ایثار و تقوى و برکنارى از هر گونه بخل و کینه و حسد به ما مرحمت کن ، و ما را از خودخواهى و خودپسندى بر کنار فرما.
                                                                  ((آمین یا رب العالمین))

حـــکایـت زنـــدگی مـا شـده مــثـل دکــمـه ی پـــیـراهـن
اولــی رو کـه اشــتـبـاه بـــسـتی ،
تــا آخـــرش اشـــتـبـاه مـــیـری !
بــــدبـخـتـی ایــنـه کـه ؛
زمــانی بـه اشـــتـبـاهـت پـــی می بـری کـه رســیـدی بـه آخــــرش . . .